Prix des prestations.
La yogathérapie est un accompagnement visant à soulager les inconforts psychiques et/ou physiques en mettant l’élève au centre de son mieux-être. Grâce à cet accompagnement, vous allez apprendre à écouter vos sensations pour identifier vos besoins et à y répondre. Votre pratique personnelle vous permettra d’être rapidement autonome.
Premier rendez-vous d’1h à 70€ comprenant :
40’ d’échange afin de définir vos besoins, et élaborer une problématique pour commencer le suivi en yogathérapie sur 3 à 6 séances. Si des séances supplémentaires sont nécessaires, nous pourrons les mettre en place en cours de suivi.
20’ de pratique visant à vous montrer des respirations et des mouvements de base pour soulager un inconfort lié à votre problématique
Un livret expliquant les principes fondamentaux de la yogathérapie et reprenant les exercices de base que vous devrez pratiquer quotidiennement.
Formule « J’écoute mon corps »
3 séances. Valeur : 195 Euros ( 65 € la séance)
Cette formule vous permet de poser les bases de la pratique et d’observer un mieux-être quotidien.
Le suivi de 3 séances adaptées à une problématique définie vous permettra d’apprendre à écouter vos sensations et à mobiliser des techniques ciblées pour soulager vos inconforts psychiques ou physiques.
Une solution personnalisée vous est proposée pour adapter au mieux les exercices à votre rythme quotidien. Vous pourrez ainsi pratiquer régulièrement et installer un mieux-être durable.
A chaque fin de séance, les exercices sont déposés dans un dossier Google drive à votre nom. Vous pourrez les consulter en un seul clic.
Formule « J’apprivoise mon corps »
6 séances. Valeur : 360 Euros (60 € la séance) Possibilité de régler en 3 fois sans frais.
Comme dans la formule précédente, des séances adaptées à vos besoins vous permettront d’installer la pratique de la yogathérapie dans votre quotidien pour retrouver un corps plus apaisé et fonctionnel.
Les bases étant posées, vous pourrez aller plus loin dans la pratique, travailler des stress post-traumatique si besoin ou vous intéresser à des fonctionnements personnels dysfonctionnels (manque de confiance en soi/ en l’autre, difficulté à déléguer, anxiété de performance, besoin de tout gérer…)
A chaque fin de séance, les exercices sont déposés dans un dossier Google drive à votre nom. Vous pourrez les consulter en un seul clic.
Vous bénéficiez d’une réduction de 5% lors d’inscription à des ateliers.
A tout moment, vous pouvez passer de la formule “J’écoute mon corps” à “J’apprivoise mon corps”.
Formule « Je fais corps »
A partir de 7 séances. 55€ la séance
Cette formule convient tout particulièrement aux personnes souffrant de troubles physiques ou psychiques chroniques souhaitant bénéficier d’un accompagnement à plus long terme et continuer à pratiquer de manière guidée.
Toutefois, chaque personne qui en ressent le besoin peut bénéficier de la formule « Je fais corps ».
Un accompagnement tout au long de votre parcours, sans limite de durée.
A chaque fin de séance, les exercices sont déposés dans un dossier Google drive à votre nom. Vous pourrez les consulter en un seul clic.
Vous bénéficiez d’une réduction de 10% lors d’inscription à des ateliers.
A tout moment, vous pouvez passer de la formule “J’apprivoise mon corps” à “Je fais corps”
Vous pouvez régler en espèce, en chèque ou en carte bleue.
Il est possible de me laisser plusieurs chèques à encaisser au fur et à mesure du suivi.
Si l’aspect financier est un problème, n’hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble une solution.