Cours collectifs de Yoga Postural
J’enseigne le Hatha Yoga, pratique de yoga où nous prenons le temps de rester dans les postures et d’en ressentir dans notre corps les effets. Je vous invite à vous concentrer sur votre souffle, sur vos sensations durant tout le cours. Je veuille à proposer des variations ou des adaptations afin que mes cours soient accessibles au plus grand nombre.
Cours collectifs de respiration et méditation
Ce cours est construit sur une exploration permanente des différentes techniques de respiration et de méditation. Chaque séance est basée sur une idée, un concept, une valeur que nous explorons. Je vous guide afin de vous familiariser à ces outils merveilleux. C’est un cours accessible à toute les personnes, sans connaissance préalable. (120€ la carte de 10 cours valable 4 mois)
Planning des suivis thérapeutiques et des cours collectifs de yoga.
